 |
| The Very Berry Banana Smoothie |
Sering kali kita mendengar Penyakit asam urat barangkali dari teman sekantor, atau saudara yang sedang mengalami sakit asam urat itu sendiri. Hal ini disebabkan karena banyak juga orang yang mengalaminya, Obat asam urat dari mulai tradisional hingga yang modern, cukup banyak dicari. Dari sekian banyak pilihan tersebut, Sudah kita kita mengetahui bila beberapa minuman sehat juga dapat menjadi obat penyakit asam urat ?.
Beberapa minuman sehat mengandung zat yang mampu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Sebagaimana diketahui kalau penyakit asam urat merupakan suatu kondisi di mana kadar asam urat dalam tubuh berlebihan. Saat asam urat berlebihan, ginjal tidak mampu mengeluarkannya sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Oleh karenanya, ciri yang paling mudah dikenali saat asam urat adalah sendi yang terasa nyeri dan meradang.
Meskipun merupakan penyakit sendi, asam urat berbeda dengan reumatik. Salah satu perbedaan paling utamanya adalah penyakit asam urat biasanya menyerang sendi kaki, sedangkan reumatik pada tangan.
Selai dari pada itu, perbedaan lainnya ialah pada asam urat, sendi yang sakit hanya satu bagian dulu. Sedangkan saat reumatik, seluruh sendi tangan akan sakit.
Beberapa bahan yang mampu mengobati penyakit asam urat adalah jahe, ceri, dan pisang. Daripadamengonsumsi bahan - bahan tersebut secara langsung, akan lebih baik dan menarik hati kita mengolah bahan tersebut kembali menjadi minuman sehat.
Berikut Cara membuat Minuman Sehat Untuk Penyakit Asam Urat :
GINGER FRUIT ICED TEA. Adapun bahan - bahannya sebagai berikut :
- Teh Jahe Organik
- Air
- 1 - 2 sendok makan Lemon segar atau air jeruk nipis.
- 1 - 4 cangkir jus jeruk organik
Cara membuatnya :
- Campurkan teh jahe organik dengan air panas atau hangat hingga menyatu kemudian dinginkan.
- Setelah itu, tambahkan lemon atau air jeruk nipis. Anda juga dapat menambahkan es sesuai selera.
THE VERY BERRY BANANA SMOOTHIE. Adapun bahan - bahan pembuatannya ialah :
- 2 Buah pisang berukuran sedang - besar
- 2 cangkir berry beku ( stroberi, blackberi blueberi atau raspberi )
- 1 - 2 cangkir kale
- 2 - 3 sendok makan biji labu mentah
- 1/2 sampai 1 cangkir air.
Cara membuatnya : Cara membuatnya cukup mudah, Anda tinggal campurkan semua bahan - bahan tadi ke dalam blender sampai halus. Setelah itu di konsumsi secara rutin.
JUS CERI SEGAR. Bahan - bahan membuatnya :
- 1 mangkok jus ceri
- 1/2 mangkok susu kedelai atau 4 - 6 ons yogurt
Cara membuatnya :
- Blender jus ceri bersama susu atau yogurt
- Anda juga bisa memasukkan es ke dalam blender. Biarkan sampai halus dan jus telah siap untuk disajikan
Semoga artikel cara buat minuman sehat untuk penyakit asam urat diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Sumber dari id.msnnews
